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單元三：活動當下：神馳、細味生活、靜觀及性格特質

(Only Chinese version is available)

Introduction

從好好生活運動延伸的「正向心理學應用證書」課程，深受業界歡迎，現將於2010年1月再辦，以便增加社福界同工對正向心理學的概念，並講解「正向心理學」中的主觀經歷：過往、現在及未來。從了解情緒的來源及其表徵，學習提升的方法，迎接正向的人生。同工亦可以在課堂上設計不同的活動，學習怎樣在小組中滲進正向心理學的原素，帶出正面生活的信息，讓巿民大眾可以在其日常的生活中矯正負面心態，將每一天都可以成為開心的一天。

Content

從現在的時刻出發，講解如何達致神馳、細味生活、靜觀及發掘個人性格的特質。專注於當下的時刻，投入至忘我境界，發掘個人的優點和潛能，藉此獲得一種現在的正面情緒。

Details

Course Code	:	09C-PE05
Date(s)	:	14/1/2010
Time	:	0930 - 1230 (3 Hours)
Venue	:	香港灣仔軒尼詩道15號溫莎公爵社會服務大廈2樓202室
Target Participants	:	社福機構同工
Class Size	:	30
Language	:	粵語
Fee	:	HKD 400.00
		HKD 200.00 (For HKCSS Agency Member Staff Only)
Early Bird Fee	:	HKD 0.00 (Payment on or before 00/00/0000 for HKCSS Agency Member Staff Only)
Enquiries	:
Speaker(s)	:	Ms. YAU Man Yee , Cathy 邱敏儀全人健康中心高級服務督導主任香港浸信會醫院邱女士現為香港浸信會醫院高級服務督導主任。她是資深註冊社工，擁有婚姻及家庭治療碩士、香港大學社會科學碩士，並為香港專業輔導協會副院士、精神健康急救導師。她具豐富心理健康教育推廣經驗，經常主持與「正向心理學」、「精神健康」相關的講座、培訓課程和工作坊。合著的著作有「喜樂工程：以正向心理學打造幸福人生」等 Ms. YEW Wing See , Carol 姚穎詩服務經理(臨床心理學家) 基督教聯合那打素社康服務姚女士是香港大學社會科學學士一級榮譽生及臨床心理學碩士，專職提供心理輔導和治療，以及有關心理教育的講座、培訓課程和活動等，致力推廣正向心理與大眾的身心健康，曾接受主流媒體訪問，著作包括有關心理健康、快樂人生與人際關係的自助教材和書籍。由於熱愛藝術，努力鑽研如何揉合表達藝術和正向心理學於心理治療中。