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正念的領導者和時間管理

簡介

在節奏急速的社會中,外界的煩擾無處不在,工作量不斷增加,學習及掌握有效的時間管理技巧至關重要。結合靜觀概念,主管可以專注於重要的事情,同時保持對周圍環境的警覺。這種雙重專注不僅提高了生產力,還促進了可持續及積極的工作文化。

在本課程中,參加者將掌握實用的時間管理技巧和工具,學會如何妥善善用時間,克服時間拖延等毛病。透過實踐練習、影片分享及小組討論,參與者將了解如何透過結合正念思維和時間管理,幫助減輕壓力,增強心理清晰度,並有效地改善決策能力和提升工作效率及整體表現。
 

目標

•    建立正念的生活
•    為不同角色設定明確的目標
•    使用雲端APP管理個人和工作生活
•    提高你的工作效率和生活質素
 

內容

•    靜觀的背景和實踐
•    如何善用時間管理四個像限
•    如何將你的目標變成每週計劃
•    如何保持清晰的頭腦,不會被趕急事情煩擾
•    如何使用雲端APP管理資訊和時間
 

詳細資料

課程編號 : 24B-11
日期 : 19 Mar 2025 (Wed)
時間 : 0930 - 1700 (6 小時)
地點 : 香港灣仔軒尼詩道15號溫莎公爵社會服務大廈
對象 : 社福機構管理層及主管 
名額 : 30
語言 : 粵語(以英語輔助)
費用 : 港幣 1,580.00
    港幣 1,420.00 (社聯會員機構職員)
    港幣 504.00 (「小型機構人才發展資助計劃」最高資助額為學費60%,詳請瀏覽-「資助計劃」內容)
早鳥費用 : 港幣 1,260.00 (在 18/02/2025 或之前繳款, 只限社聯會員機構職員)
查詢 : 2876 2486 或 institute@hkcss.org.hk
主講嘉賓 :
Dr. Fung Philip 馮炳全博士
Founder and Principal Consultant
Houston Leadership Training Center
馮炳全博士從事人力資源管理和培訓工作,已有超過三十年的經驗。他先後出任香港三家上市公司的高層管理工作,包括堡獅龍集團的執行董事、權智集團的人力資源總經理及謝瑞麟珠寶集團的人力資源董事。他過去十年專注為社會服務機構培育領導人才,教授中高層的領導培訓課程。

馮博士在策略規劃方面有豐富的教學及實戰經驗,他曾協助多間非政府機構,包括:仁愛堂、香港路德會社會服務處、香港家庭計劃指導會及香港復康會制訂策略規劃,並連續三年為中文大學社工系教授策略規劃課程。

在機構管治方面,馮博士曾經參與協康會執行委員會、仁愛堂社會服務委員會和香港復康會復康委員會之工作。

備註

「小型機構人才發展資助計劃」設有名額,申請者須經批核,詳情請按此

參加者將會獲得由馮炳全博士編寫的書籍《心靜如水》,該書將於堂上派發。


申請者須使用HKCSS Institute網上會員系統報名,系統以個人為單位,作為參與HKCSS Institute課程及活動之用。

社聯機構會員的職員並不會自動成為HKCSS Institute會員。成為HKCSS Institute的網上會員亦並不代表成為社聯機構會員。

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